冬令婦女和青年該如何攝食

冬天來臨，各種藥膳火鍋成了消寒壯熱的美味佳餚。正因如此，很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，饑飽寒熱無度，最終引來無窮後患。一般說來，青年人機體代謝旺盛

，所需蛋白質和熱量較老年人多。

冬令進補 , 藥膳包