糖尿病飲食-「升糖食物」十大排名

血糖失控都是這些食物害的，「升糖食物」十大排名，常見水果、澱粉全上榜，糖尿病患者少碰為妙！升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖量的影響。

糖尿病食品 , 升糖食物